Anderen ondersteunen om zich gezonder, lichter en stralender te voelen is al sinds heel lang een onzichtbare draad in mijn leven.

Ik ben opgegroeid in de buurt van Antwerpen in België, maar ben 15 jaar geleden uit België vertrokken voor het werk van mijn man. We woonden 5 jaar in Zwitserland, 7 jaar in Zweden en nu sinds 2018 zijn we terug in Zwitserland, vlakbij Lausanne. We houden van dit prachtige land en we hopen hier te blijven. 

Met mijn echtgenoot en soul-mate, Nicolas, trek ik vaak de natuur in, of sporten/spelen we met onze kinderen en tussendoor genieten we altijd van gezond en lekker eten.

We zijn met de jaren de stilte momenten steeds meer gaan waarderen, maar even graag vullen we ons huis met kinderen, vrienden en familie om samen te genieten van lekker eten, muziek en dansen.

Ik ben gepassioneerd door yoga en mediteer al jaren dagelijks. Meditatie brengt me steeds weer nieuwe inzichten om goed voor mezelf te zorgen, keuzes te maken die echt bij me passen en bewust met mijn gedachten om te gaan. 

Werken met kinderen is fantastisch leuk en leerrijk: de kinderen maken de toekomst ! 

MIJN LEVENSPAD

Als jonge fysiotherapeut heb ik vele jaren als Personal Trainer in een fitnesscentrum gewerkt. Ik was toen al gepassioneerd door sport en voeding en vond het boeiend om klanten te inspireren om beter voor zichzelf te zorgen.

Het waren uiteindelijk mijn ernstige chronische rugklachten die me dwongen om op zoek te gaan naar een meer holistische benadering van mijn genezingsproces: ik ondervond uit de eerste hand de voordelen van fytotherapie, homeopathie, osteopathie, kinesiologie en acupunctuur.

Tijdens de jaren die toen volgden hebben deze holistische artsen en therapeuten me begeleid om weer naar de signalen van mijn lichaam te leren luisteren en weer op mijn intuïtie te vertrouwen. Ik ondervond dat behandelingen best de nadruk leggen op preventieve geneeskunde en ook dat ik moet vertrouwen op de zelfhelende kracht van mijn lichaam. Ik realiseerde me dat ik niet los sta van de natuur en mijn omgeving, maar dat ik er een onderdeel van ben.

Ik voelde me geïnspireerd om anderen te ondersteunen bij hun genezing en begon aan de studie Traditionele Chinese Geneeskunde(acupunctuur) en toegepaste kinesiologie. Toen ik werkte als acupuncturist, werd ik voor het eerst echt enthousiast over het werk dat ik deed en over alle leer- en groeimogelijkheden die ik had. Die jaren brachten me tot een diep begrip van de onlosmakelijke verbinding tussen ons fysieke, energetische, emotionele, mentale en spirituele lichaam. Ik heb geleerd dat sporten en gezond eten inderdaad essentieel zijn, maar gezondheid is zoveel meer dan dat.

LAUSANNE

Toen mijn man in 2006 een baan aangeboden kreeg in Zwitserland, besloten we deze kans te grijpen voor een compleet nieuw avontuur. We hadden ineens weinig vrienden in de buurt, maar meer tijd voor elkaar. Voor mij persoonlijk betekende dit een leven achterlaten dat vooral in functie stond van anderen (werk, gezin en een druk sociaal leven),en plots tijd te hebben om voor mijn echtgenoot en mezelf te zorgen.

Ik studeerde Frans, nam de tijd om alle boeken te lezen waar ik nooit tijd voor had gehad, en ik werkte aan een hoognodige upgrade van mijn kookkunsten. Ik leerde het rustiger aan te doen en als beloning was mijn lichaam eindelijk klaar om mee te werken aan onze droom om een ​​gezin te stichten. Julien, geboren in 2008 en Olivia, geboren in 2009 zijn zonder twijfel de beste HEART POWER leraren in ons leven. 

STOCKHOLM

5 jaar in Lausanne gingen voorbij en we sprongen in een nieuw avontuur: we verhuisden naar het prachtige Stockholm. Ik realiseerde me dat weer aan het werk gaan als acupuncturist waarschijnlijk niet voor nu direct was, en legde mijn hart en aandacht dankbaar op het genieten van de tijd met mijn kinderen, wat vrijwilligerswerk te doen op de school en het ontdekken van nieuwe passies en hobby’s: wandelen in de natuur, ijsschaatsen op grote meren, netbal, yoga en meditatie!

HET HIER EN NU

Toen ik met mediteren begon, werd ik me ervan bewust hoeveel energie ik dagelijks verspilde met non-stop denken: tussen verhalen uit het verleden, zorgen maken over de toekomst, oordelen en labels uitdelen, hoe vaak was ik volledig aanwezig, en was ik me echt bewust van het moment?

Ik begon verschillende methoden van meditatie en mindfulness uit te pluizen en uit te proberen. Ik werd me heel sterk bewust van de kracht van onze gedachten en de kracht van oprechte dankbaarheid. Geleidelijk aan begon ik me zoveel meer zelf verantwoordelijk te voelen voor mijn eigen leven! Bewuster leven. Elke dag. Met mijn hart als leider. 

Meditatie en mindfulness hebben mijn leven ingrijpend veranderd op veel verschillende vlakken: meer levensvreugde, meer energie, meer geduld, betere slaap, meer compassie zowel voor mezelf als voor anderen, meer vertrouwen, meer sereniteit. Betekent dit dat ik altijd vrolijk ben en nooit vloek? Natuurlijk niet. Maar ik ben me bewust van mijn emoties en gedachten en weet hoe ze te filteren en te verwerken en ik sta mezelf toe om eerlijk te zijn. We moeten meditatie niet zien als iets om te bereiken, iets om te doen, iets om goed in te zijn; maar het eerder voelen als een thuiskomen in ons ware zelf, voorbij denken en doen. Op deze manier kan meditatie in ons leven doordringen en kunnen we ons bewust worden van het grotere geheel.

KINDEREN MEDITATIE LEREN

Toen ik de diepgaande voordelen van meditatie zelf ervaarde, vroeg ik me af: kunnen kinderen mediteren? Hoe ziet meditatie voor kinderen er dan uit? Wat zou er veranderen als mijn kinderen al op jonge leeftijd meditatie konden leren? Zouden ze beter zichzelf blijven en vreugdevol opgroeien met meer zelfvertrouwen, innerlijke rust en compassie?  

Ik begon aan mijn zoektocht naar meditatie voor kinderen en probeerde verschillende programma’s uit met mijn eigen jonge kinderen en zag dat ze het echt leuk vonden. En ik zag dat het hen deugd deed, tot rust bracht en zelfvertrouwen gaf. Ik realiseerde me al snel dat alle kinderen zouden moeten mediteren en dat dit was wat ik wilde leren.

In 2016 heb ik me ingeschreven voor mijn eerste opleiding als kindermeditatiedocent bij Rosalinda Weel van Droomstudio in Nederland.

Tussendoor volgde ik een Mindfulness cursus met Tara Brach en Jack Kornfield, en ook een Meditatie Teacher Training bij Sally Kempton (www.sallykempton.com), wiens krachtige energie mij  nog steeds begeleidt in elke meditatie.

In 2019 begon ik mijn opleidingen bij Connected Kids. Ik ben zo dankbaar voor de begeleiding van Lorraine Murray, de oprichtster van Connected Kids en schrijver van de boeken “Calm Kids” en “Connected Kids”. De essentie van de Connected Kids cursussen resoneert met mijn pad, mijn visie en mijn missie en ik voel me vereerd om deel uit te maken van de Connected Kids wereldwijde gemeenschap.

Ik vind het heerlijk om kinderen meditatie te leren en vind het een ongelooflijk boeiende weg die me hoop geeft voor de toekomst. Ik geef sinds 2016 meditatieles aan kinderen van 5 tot 17 jaar en ben nooit gestopt met leren.

B.10 jaar oud

Beste Lise, je bent geweldig en een geweldige meditatieleraar! Voor mij ben je de beste meditatieleraar in het hele universum! Ik beloof dat ik zal blijven mediteren. Misschien word ik als ik ouder ben ook meditatielerares. Liefs.


Meld je aan voor mijn 2-3 maandelijkse nieuwsbrief en ontvang een gratis geleide meditatie opname.
Als u een vraag heeft of een sessie wilt boeken, kunt u mij een e-mail schrijven.