Voor Kinderen En Tieners

Elke groepsles en individuele sessie is een mix van beweging, relaxatie, creativiteit, geleide visualisaties en spelletjes die “HEART POWER” opbouwen: innerlijke rust, hartelijkheid, compassie, eigenliefde en intuïtie.

Door weer vol “HEART POWER” te zijn , kunnen kinderen zich beter concentreren, slapen ze beter, voelen ze beter aan wat hun lichaam nodig heeft en leren ze hun emoties te uiten en te verwerken. 

Kinderen houden van meditatie! Het ligt in hun natuur om te leven met “HEART POWER”. Kinderen begeleiden door  hen vaardigheden aan te bieden om het drukke dagelijkse leven te verwerken en terug te keren naar hun ware aard, is een eer en de kinderen leren mij net zoveel als ik hen leer.

“Terwijl we proberen kinderen alles over het leven te leren, leren kinderen ons waar het in het leven om draait”

Beatrice10 jaar oud

Ik ben dol op de lessen van Lise omdat ik me hier "mentaal weer vrij" door voel

Individuele Sessies

  • Persoonlijk in Heart Power studio Epalinges (Zwitserland) / of via ZOOM
  • In het  Engels of  het Nederlands
  • Volledig afgestemd op de specifieke behoeften van uw kind

Neem gerust contact op om een afspraak te maken of e-mail me voor meer informatie.

Groepslessen

Alle lopende groepslessen in Epalinges zijn momenteel in het Engels, op aanvraag kan een groepsles opgestart worden in het Nederlands.

Meer weten over groepslessen in het Engels? Klik hier.

Eens een meditatie groepsles uitproberen met een paar vrienden/vriendinnen? Dat kan ook! Bepaal zelf het thema of kies uit onderstaande lessen:

“Omgaan met stomme dingen”Accepteren wat is & actie voor wat belangrijk is
“Imagine!”De ongelooflijke kracht van je verbeelding
“Opnieuw leren chillen”Ontdek de kracht van relaxatie
“Ik ben genoeg”Voel je eigenwaarde
“Wie ben ik”Ontdek jouw waarden, je eigen waarheid
“Wees jezelf, wees vrij”Bevrijd jezelf van onderdrukte emoties
“De kracht van intuïtie”De snelle weg naar inzicht, de wijsheid in je hart
“moed & creativiteit”Ontdek hoe je controle kan loslaten

“In het centrum van je wezen heb je het antwoord; je weet wie je bent en je weet wat je wilt.”
― Lao Tzu

Wat Ouders Zeggen

Dankbare moeder 

Mijn jonge tienerdochter leed aan angstaanvallen. Ze leerde meditatie met Lise, die ze nu nog steeds, dag na dag, jaar na jaar gebruikt om haar innerlijke rust te vinden en haar angst te beheersen.

T.L.

Lise is een bekwame en gevoelige lerares. Ze leerde mij en mijn dochter mediteren, wat me heeft geholpen mijn geest, lichaam en ziel in balans te brengen. Ik mediteer nu vaak, en zelfs na jaren, denk ik vaak aan Lise's rustige stem als ik mijn meditatie doe (die ik "me-time" noem)

G.C.

Mijn dochters (10 en 13 jaar) hebben allebei zoveel baat gehad van de meditatie groepslessen met Lise, elk op hun eigen manier.

B.B.(vader van tiener met autisme)

Ik wil je bedanken dat je op afstand contact met haar hebt kunnen maken (ZOOM). Je hebt haar dingen op een andere manier laten begrijpen, haar gerustgesteld en haar technieken geleerd die haar echt helpen in stressvolle tijden zoals als deze. Ze vertelde me dat ze heeft geleerd hoe ze anderen kan helpen en dat ze daardoor de situatie kan accepteren. Ik zag aan haar gezicht dat dit echt zo was. Ik ben hier zo dankbaar voor. Bedankt.

Boek online of schrijf me een email voor meer informatie.